日曜稽古でした。前日の土曜日はすごい荒れた天気でしたが、日曜日は少し持ち直しました。
稽古はいいですよね。頑張れればと思います。

平成28年02月07日 日曜稽古でした。今日も寒かったです。
審査がどんどん近づいています。頑張らねば！

今日もがっつりできました。
審査が近づいています。頑張らねば。

水曜定期稽古でした。
審査日がほぼ決まりました。頑張ります。
洲本市文化体育館の道場は広くて本格的な道場です。是非ご参加ください。

ご見学・体験はいつでも連絡なしで来ていただいても大丈夫です。
稽古が休みであったり、別の日に振り替えがあったりする場合がありますので、スケジュールを必ずご確認ください。

木曜稽古でした。
審査が近くなってきました。稽古はいいですよねー。

寒かったですね。本当に寒かった。
寒いのに皆いつもより早く集まりました。すごい！

いつもの稽古順序の紹介です。
１）準備体操の後、受け身、膝行やります。

２）体の転換やります。

３）一教やります。

４）いろいろ技の稽古やります。
　　少年部は前半一時間の稽古です。

５）座りの呼吸や半身半立ちや立ち技の呼吸やります。

こんな感じになっています。ぜひ参加ください！

木曜稽古でした。
稽古はいいですよねー。

水曜稽古でした。
日々日々頑張らねば。

日曜稽古でした。本当に寒くなりました。